В последнее время начинает делать первые шаги и ещё одно направление смехотерапии, известное, как смехомедитация.
- Йога: одна из методик обучает человека различным видам смеха, в частности смеяться естественно и легко.
- Медицинская клоунада – это, по сути, представление, которое разыгрывает специально подготовленный медработник или актер перед пациентом. Этот метод успешно применяется в детских больницах.
- Классическое направление смехотерапии – специальные занятия по смеху, которые проводит психолог.
Изучением смеха сегодня занимается относительно новая и молодая наука - гелoтология. Название это происходит греческого слова «гелoс», которое олицетворяет Бога смеха Гелоса, сопровождавшего Диониса. Основателями этой относительно новой науки являются специалисты из Бирмингемского университета (Великобритания), - Мэтью Джервез и Дэвид Уилсон, которые утверждают, что наши предки начали смеяться еще тогда, когда человек не отделился от общего ствола с обезьянами.Английские ссследователи считают, что наши древнейшие предки стали смеяться от двух до четырёх миллионов лет назад. Смех тогда звучал как серия резких коротких выдохов, поскольку произносить звуки типа «ха-ха-ха» гоминиды ещё не умели. Некоторые специалисты даже считают смех первым зачатком языка.Над чем смеялись гоминиды в те времена? Мэтью Джервез считает, что самыми смешными были попытки некоторых из них ходить на двух ногах вместо четырёх. Первопроходцы комично спотыкались и падали, что очень веселило всех остальных. Заметим, что падения и сейчас входят в обязательный репертуар клоунов.Учёные полагают, что смех вызывается, как правило, несуразицей — ошибкой, несовпадением результата с намерениями или ожиданиями (отсюда неожиданный конец всех анекдотов). Мы смеёмся также, чтобы выйти из стресса, снять недоразумение в общении.Частота и использование смеха меняются в зависимости от эпохи (сегодня люди смеются меньше, чем сто лет назад), от возраста (ребёнок смеётся в 20 раз больше взрослого), от национальной культуры (европейцы смеются меньше, чем африканцы) и от пола (женщины смеются чаще мужчин).Как показал американский гелатолог Роберт Провайн, при разговоре между собой женщины смеются больше, чем беседующие мужчины. Зато мужчины больше склонны шутить, вызывать смех. Известно, что в каждом школьном классе есть свой шут — и это всегда мальчик. И среди профессиональных комедиантов и юмористов явно преобладают мужчины.Резко выдыхаемый при смехе воздух может достигать скорости 120 километров в час. Эти выдохи сопровождаются звуками, напоминающими чаще всего гласные А, О или И и повторяющимися в среднем каждые 210 миллисекунд.Известна заразительность смеха. Её используют в юмористических передачах, проигрывая за кадром заранее записанный смех. Причины такой заразительности пока не раскрыты гелатологами, но известны целые смеховые эпидемии.О благотворном действии смеха на здоровье писал еще Гиппократ. По современным данным смех усиливает иммунную систему, способствует выработке в мозге естественных обезболивающих веществ — эндорфинов, помогает дышать глубже и тренирует дыхательные мышцы.В настоящее время в смехотерапии выделяют три официальных направления:
Говоря о поняти юмора, нельзя не коснуться и такого понятия, как смех. Семантика термина смех идёт от слова смешить, а понятие смешить - происходит от понятия "смешение" или смешивание. Под "смешиванием" понимается почти буквально создание некой смеси из различных обыденных смыслов, понятий и категорий, в их совершенно новом качестве, которое бывает настолько несопоставимо с предыдущем, что вызывает реакцию эмоциональной компенсации изменённого смысла в виде смеха.
Наверно никому сегодня не нужно объяснять то, насколько важен юмор и смех в жизни каждого человека. Если обратиться к этимологии понятия и значения слова юмор, то можно найти очень любопытные параллели. Юмор - умора - уморительно и т.д. Некоторые специалисты филологи высказывают мнение, что смысл слова умора или уморить связан со значением "умерить" или привести смысл и значение чего-либо к некой единой философской мере. Отсюда вытекают и все метаморфозы, вызывающие смех и связанные с изменением смысла и значения чего-либо. Т.е. юмор - это способность соотносить любые несуразные и парадоксальные вещи с приведением к некому новому их значению и пониманию, которое и вызывает смех.
Смехотерапия, как направление комплементарной медицины
Комментариев нет:
Отправить комментарий